Nordic Walking

• ist ideal sowohl für den gesundheitsbewußten Genießer bis hin zum Leistungssportler
• ist für jedes Alter und jede "Gewichtsklasse" geeignet
• lässt sich allein sowie auch perfekt in der Gruppe betreiben
• ist überall und ohne großen finanziellen oder zeitlichen Aufwand möglich

Der Begriff "Nordic Walking" ist zwar noch relativ jung  ("kreiert" in Finnland in den späten 90er Jahren des 20.Jahrhunderts), "erfunden" haben diese Gangart mit Stöcken jedoch die Skilangläufer um 1930. Damals erkannten die "nordischen" Sportler erstmals die Notwendigkeit eines regelmäßigen Sommertrainings, um im Winter erfolgreich Wettkämpfe absolvieren zu können -> zur Oberkörper-Kräftigung wurden die Langlaufstöcke eben auch in der schneefreien Zeit verwendet.

Heutzutage verbindet man mit "Nordic Walking" eine große Zahl gesundheitlicher Aspekte - abgesichert durch eine Vielzahl von medizinischen Studien -> Nordic Walking >> gesund.

Ganz umsonst gibt es diese Vorteile allerdings nicht ; ohne korrektes und systematisches Training verpuffen die möglichen Wirkungen, weshalb der Deutsche Skiverband (DSV) als Dachverband der nordischen Ski- und Breitensportler sich des Themas "Nordic Walking" frühzeitig und professionell angenommen hat.

Neben dem Leistungssport ist insbesondere der Breitensport eine wichtige Zielgruppe des DSV -> so wurden für das Nordic Walking drei aufeinander aufbauende Bewegungs- und Trainings-Konzepte konzipiert:

• SOFT ..... einfache Technik zum Einstieg und für reinen, gesunden Genuß  >> SOFT
• FITNESS ..... fortgeschrittene Technik für ambitionierte Freizeit-Sportler  >> FITNESS
• SPORT ..... spezielles Sommer-Trainingsprogramm für aktive Skilangläufer  >> SPORT

Nordic-vital-Sport bietet auf Grundlage des DSV nordic aktiv Konzepts für alle Zielgruppen Basis-, Auffrisch- und Aufbaukurse (=Module), Nordic Walking Treffs oder ausgewählte Touren (auch Nordic Hiking und Nordic Trekking) an.

Nordic-vital-Sport legt besonderen Wert auf individuelle Betreuung - so werden die meisten Kurse in kompakten Einheiten mit Teilnehmerzahlen von vier bis max. acht Personen angeboten -> u.a. ideal zum Auffrischen/Verfeinern einmal erlernter Grundbegriffe eines Präventionskurses >>

Unsere Qualifikationen in den Bereichen Entspannung und Hydro-Therapie (Gesundheitskonzept nach Kneipp)

verbinden wir mit Nordic Walking und bieten Kombinationen aus

• Nordic Walking & Kneipp (Regeneration)  >> VITAL
• Nordic Walking & Qi Gong (Entspannung)  >> QI
  

sowie Nordic Walking für bestimmte präventive~therapeutische Zwecke.

Besonders "an´s Herz legen" möchten wir Ihnen unser DSV Nordic aktiv Zentrum vor unserer Haustüre inmitten des Naturparks >> Fränkische Schweiz -> Sie erwarten nicht nur mehrere, offizielle Nordic Walking Strecken (gemäß der DSV-Kriterien, in den Schwierigkeitsstufen leicht - mittel - schwer), sondern jede Menge schöner und gepflegter Wanderwege (u.a. ein Frankenweg↑-Teilstück) in der herrlichen Kulturlandschaft Fränkische Schweiz >> DSV nordic aktiv Wiesenttal.