Nordic Blading SKATING

Elegantes Asfaltgleiten

Die Bewegung ist eine (Sommer-)Mischung aus Schlittschuhlaufen und Langlauf-Skating - durchaus nicht nur für coole Kids, sondern unter Zuhilfenahme der LL-Stöcke insbesondere für die mittlere Generation hervorragend geeignet ... und eine Super-Vorbereitung für die Wintersaison.

Voraussetzungen ~ Nordic Blading SKATING:

► Basis-Erfahrung Langlauf bzw. Inliner (>> Gesundheit)

Wesentliche Technik-Merkmale ~ Nordic Blading SKATING:

☼ Skating 2:1

☼ Skating 1:1
☼ Skating 2:1 mit aktivem Armschwung
☼ Diagonal-Skating
☼ Schlittschuhschritt
☼ Bremstechniken

Grundsätzliches zur Art der Fortbewegung ~ Nordic Blading SKATING:

Nordic Blading wird die Bewegung auf Inline-Skates (Schlittschuhschritt) bei gleichzeitiger Zuhilfenahme der Arme mittels (Langlauf-)Stöcke genannt ; letztere geben auch dem Anfänger ein Gefühl der Sicherheit, dienen aber insbesondere zum Erlernen der verschiedenen Technikelemente des Winter-Skatings (Langlauf). Wenn die Gesamtbewegung korrekt durchgeführt wird, ist Nordic Blading (Skating) ein (für Gelenke und Stützapparat) schonendes Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor.

Anstelle der Inline-Skates können bei allen Kursen auch Skiroller oder Cross-Skates (Skike, Powerslide) verwendet werden.

Ziele ~ Nordic Blading SKATING:

► Dynamik, Rhythmus- und Gleichgewichtsgefühl ; Wintervorbereitung

Positive Wirkungen ~ Nordic Blading SKATING: