Nordic VITAL Walking Wiesenttal
Gesund walken & richtig regenerieren
Nach einer Kurz-Einführung zur Nordic Walking SOFT-Technik >> machen wir uns auf zu einer Tour im/um´s Wiesenttal. Bereits fortgeschrittene Nordic Walker können dabei -ganz individuell- noch den ein oder anderen Tip zur FITNESS-Technik >> erhalten.
Ziel ist es, die gesundheits-relevanten Möglichkeiten, die Nordic Walking bietet, individuell optimal umzusetzen.
Am Ende der Tour erwartet uns eine der schönsten Kneipp-Anlagen der Fränkischen Schweiz, inklusive eines Überblicks zum modernen, ganzheitlichen Kneippschen Gesundheitskonzept -> das anerkannte Naturheilverfahren hat viel mehr zu bieten als nur Wassertreten.
Jede Nordic VITAL Walking Tour beinhaltet zudem ein spezielles Thema der Kneippschen Hydrotherapie (z.B. Armbad-Variationen oder Teilgüsse) -> demonstriert vom Kneipp Gesundheits-Trainer, was jeden befähigen & ermuntern soll, diese Anwendung auch selbstständig zuhause durchzuführen.
Wir gehen mit einer Gruppe ab sechs Personen.
Termine können jederzeit und kurzfristig vereinbart werden - bei Interesse an einer Teilnahme bitte an Nordic-vital-Sport eine kurze Mitteilung senden >> Kontakt.
Eine Tour-Einheit Nordic VITAL Walking dauert ca. 1,5 Stunden.
(ggf. auch etwas länger ~ bei regem Kneippbetrieb;)
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